Développez des habitudes saines qui s’intègrent bien dans votre vie quotidienne.
Avec la PCU, de petites choses peuvent faire une grande différence. Que ce soit à l'école, à la maison ou au travail, élaborer une stratégie pour gérer la PCU peut faire toute la différence.
Commencez par élaborer votre stratégie pour gérer votre PCU.
Pour bien gérer la PCU, il faut maîtriser son taux de Phé dans le sang.
Ne l'oubliez pas
Vous pouvez avoir l'impression de maîtriser votre PCU, mais certains symptômes liés à un taux élevé ou instable de Phé peuvent être occultés. Il est fréquent que les personnes atteintes de PCU ne se rendent même pas compte de leurs symptômes, mais leur entourage s’en rend compte.
Que vous « ressentiez » ou non votre PCU, votre stratégie doit inclure le contrôle des apports en Phé dans votre alimentation ainsi que des rendez-vous réguliers dans votre centre de soins spécialisé dans la PCU.