Préparez-vous un délicieux repas à la maison en suivant ces recettes.
Pizza sucrée
Phé (mg):26
Valeurs nutritionnelles
Taille de portion : 1 part (6 parts par pizza)
Calories (kcal) : 218,3
Protéines (g) : 0,6
Parts : 0,6
Lipides (g) : 6,7
Ingrédients
- Pâte à pizza à faible teneur en protéines
- 30 g de beurre fondu
- 32 g de sucre cristallisé
- ¼ de cuillère à café de cannelle moulue
- 1 grosse pomme, pelée, évidée et tranchée aussi finement que possible.
Préparation
- Placer une pierre à pizza à l'étage inférieur du four.
- Préchauffer le four à 220 °C
- Abaisser 1 pâte à pizza en un cercle de 30 cm de diamètre (mettre la pâte sur du papier sulfurisé, puis sur une planche à découper ou sur une pelle à pizza avant d'ajouter la sauce et les ingrédients).
- Badigeonner la pâte à pizza de beurre fondu.
- Mélanger le sucre et la cannelle et saupoudrer la moitié de ce mélange sur la pâte beurrée.
- Répartir les tranches de pommes sur la pâte, puis saupoudrer l'autre moitié du mélange sucre et cannelle sur les pommes.
- Faire glisser la pizza avec le papier sulfurisé sur la pierre à pizza chaude et faire cuire pendant 10 à 15 minutes (le temps dépendra de l'épaisseur de la pâte et de la quantité d'ingrédients utilisée.)
Les valeurs nutritionnelles, y compris les quantités de Phé, sont estimées à l'aide de la base de données Metabolic Pro créée et maintenue par le GMDI (Genetic Metabolic Dietitians International).
Vous devez toujours consulter votre diététicien avant d’apporter des modifications à votre régime alimentaire.