Entwickele gesunde Gewohnheiten, die dir den Alltag erleichtern.
Im Alltag mit PKU machen schon kleine Dinge einen großen Unterschied. Ganz egal, ob in der Schule, zu Hause oder auf Arbeit – einen Plan für die PKU-Behandlung zu haben, kann genau einen solchen Unterschied machen.

Erstelle einen Plan für die Behandlung deiner PKU.

Die PKU im Griff zu haben, bedeutet, den Phe-Blutspiegel unter Kontrolle zu halten.
Denk daran
Du glaubst vielleicht, deine PKU unter Kontrolle zu haben, doch manchmal sind die Symptome eines erhöhten oder instabilen Phe-Blutspiegels nicht offensichtlich. Viele Menschen mit PKU erkennen die Symptome selbst gar nicht – die Menschen in ihrem Umfeld aber schon.
Egal, ob du deine PKU „spürst“ oder nicht: Teil deines Plans sollte immer auch sein, zu überwachen, wie viel Phe du zu dir nimmst, und regelmäßig zur Kontrolle in ein PKU-Zentrum zu gehen.